Schluss mit den Mythen: 5 Irrtümer über Sportbekleidung, die du vergessen solltest

Sportbekleidung ist mehr als nur ein Outfit fürs Schwitzen – sie beeinflusst dein Wohlbefinden, deine Leistung und deinen Style. Doch rund um Trainingskleidung kursieren viele falsche Annahmen. Zeit, mit ihnen aufzuräumen! Hier sind fünf verbreitete Mythen, die du getrost vergessen kannst.

Mythos 1: Baumwolle ist ungeeignet für Sport
Ganz im Gegenteil! Hochwertige Baumwolle ist perfekt für viele Trainingsarten geeignet. Sie ist atmungsaktiv, weich zur Haut und ideal für Yoga, leichtes Training, Stretching oder Spaziergänge.
Tipp: Wähle Premium-Baumwolle oder Mischgewebe mit Stretch – so bekommst du Komfort und Bewegungsfreiheit in einem.

Mythos 2: Teure Kleidung ist automatisch besser
Der Preis allein sagt wenig über die Qualität aus. Was wirklich zählt: Stoffzusammensetzung, Schnitt, Tragegefühl und Verarbeitung. Große Marken liefern oft Qualität, aber auch kleinere Labels haben tolle Teile zu fairen Preisen im Angebot.

Mythos 3: Je mehr du schwitzt, desto mehr Fett verlierst du
Leider falsch. Schweiß ist hauptsächlich Wasser, kein Fett. Wenn du dich überhitzt, riskierst du Dehydrierung – aber kein schnelleres Abnehmen. Besser: Atmungsaktive Kleidung tragen, z. B. aus Baumwolle oder Funktionsstoffen, und deinem Körper erlauben, effizient zu arbeiten.

Mythos 4: Ein Outfit für alle Sportarten reicht
So wie du für den Winter andere Schuhe brauchst als für den Sommer, brauchst du auch unterschiedliche Kleidung fürs Laufen, Krafttraining oder Yoga. Jeder Sport stellt eigene Anforderungen an Stoff, Schnitt und Funktion.

Mythos 5: Nur Funktion zählt – Style ist egal
Warum nicht beides? Wenn du dich wohl und stylisch fühlst, trainierst du selbstbewusster. Moderne Sportkleidung vereint Funktionalität mit Design – und Athleisure beweist, dass du im Gym-Look auch im Alltag glänzen kannst.

Fazit
Trainieren beginnt mit Wohlfühlen. Wähle Kleidung, die zu dir passt, sich gut anfühlt und dich beim Bewegen unterstützt – ganz gleich ob Baumwolle, Stretch oder beides.
Mach Schluss mit alten Mythen und entdecke, was wirklich funktioniert.